今日は会社の友人から借りたブートザキャンプ
　昨日、会社の歓迎会があり無事禁煙で過ごす事が出来ました。
やはりタバコが無いとちょっと寂しい気がするが煙たくないのは
周りにとっても良いものですね。(^^ゞ　
　そして、今朝、仕事に行く前に50分位ビリーズブートキャンプを
やって見ました。結構しんどいですね。(-_-;)
　これのビリーをやり続けて7日間なら3Kg位なんとか痩せれそうですね。
でも、私の性格上飽きてやらなくなるかも。出来るだけ楽して痩せたい。
やっぱりロデオでTV見ながらもダイエット出来るのは棄てがたいし、悩み
ますね。　ちょっとの期間で痩せても直ぐに戻るので、長く楽して痩せ
たいですよね。

　◎　 ビリーズブートキャンプ 　 \9,000.-(実売価格)
　◎　 ロデオクィーン 　　　　　\27,000.-(実売価格)

　値段は3倍で効果は
　　　　　　　　　　　　　　　　価格　　即効性　　持続性　精神力
　Ａ　ビリーザブートキャンプ　 　◎ ◎　　　　×　　　△
　Ｂ　ロデオクィーン　　　　　　 ×　　　△　　　　◎　　　◎

　　長期的に3ヶ月以上のんびりダイエットならＢがお勧めですね。
　　ビリーザブートキャンプは私は1ヶ月以上持続させる自身は無いですね。